Psychologische Gesprächsberatung

test1Der Mensch trägt alles zum Erfolg und zum Wohlbefinden Notwendige in sich und ist selbst am besten in der Lage, seine persönliche Situation zu analysieren und Lösungen zu erarbeiten. Die hilfesuchende Person, ihre Gefühle, Wünsche, Wertvorstellungen und Ziele, stehen im Mittelpunkt des Gespräches, wobei die Sichtweise des Beraters in den Hintergrund tritt. Ratschläge und Bewertungen werden vermieden und durch nicht-direktives Verhalten, aktives Zuhören und Empathie ersetzt. Meine Methode basiert auf der Lehre des berühmten Psychologen und Psychotherapeuten Carl Rogers.

Zur Unterstützung berate ich Sie auf Wunsch gern zu diversen Entspannungsmethoden, welche wir bei MentalBalance.Berlin einsetzen:

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training
• EFT – Emotional Freedom Techniques
• Achtsamkeitsübungen
• Phantasiereise zum inneren Ort der Ruhe und Regeneration
• Yoga

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